안과질환엔 안토시아닌 눈건강에 좋은 음식과 눈 관리비법?
최근 들어 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 스마트폰 사용자가 급증하면서 안구건조증 환자가 늘고 있기 때문이다. 게다가 미세먼지까지 기승을 부리면서 결막염 등 각종 안과 질환 발병률이 높아졌다. 또한 노안까지 앞당겨지면서 중장년층 사이에서는 시력 저하 예방 및 관리법에 대한 관심이 뜨겁다 안녕하세요 오늘은 안과질환엔 안토시아닌 눈건강에 좋은 음식과 눈 관리비법에 대해 소개해 보려고 합니다. 그래서인지 TV 광고에도 눈 영양제가 자주 등장한다. 하지만 정작 전문가들은 시력 저하 및 노안 예방을 원한다면 루테인보다는 안토시아닌 성분 섭취를 권장한다. 왜냐하면 망막 세포 속 로돕신 색소의 재합성을 촉진시켜주기 때문이다. 참고로 로돕신은 빛을 감지하여 사물을 볼 수 있게 해주는 단백질인데 부족하면 시력 저..
건강정보
2022. 12. 27. 22:11